Aprueba todo siguiendo estos consejos

Hay dos tipos de estudiantes: los que aprueban todo sin problemas y buscan algo más y los que se conforman con aprobar.

En este post os vamos a dar unos consejos generales, tanto para los que aprueban como para los que están en ello. Comprobarás que se puede sacar mayor rendimiento con menor esfuerzo si respetas una serie de normas básicas.

Toma Apuntes en Clase

Lo que dice el profesor viene en los libros por lo que en realidad se puede aprobar sin apuntes. Por esa misma regla de tres, tampoco es necesario ir a clase. Todo está en los libros.

Tomar apuntes te hace estar atento en todo momento, lo que hace que mejore tu percepción de la asignatura y tu predisposición a «atacarla». Además, cuando tengas que estudiar, tendrás el recuerdo más fresco si lo has escrito y te será más fácil preparar los exámenes.

Si luego decides acudir a libros para preparar los exámenes, tus apuntes te van a marcar la línea de las preguntas de examen.

Otra ventaja. Cuando algo es importante para el profesor, suele caer en el examen. Así que anótalo todo. Es casi seguro que cuando llegue el momento de estudiar tengas que sacrificar temas por problemas de tiempo y los apuntes te van a ayudar en esta tarea.

Estructura el Contenido para Aprobar Todo

En el Siglo XXI memorizarlo todo no es una opción. Los contenidos son demasiado extensos y memorizarlos está al alcance de sólo unos pocos. Y si estás leyendo este post, lo normal es que no seas uno de esos elegidos capaces de estar delante de un libro hasta que lo repiten con puntos y comas.

Si eres de los nuestros, no te queda otra que aplicar anestesia y estructurar el contenido para poderlo digerir. La forma de estructurar es a base de esquemas.

Nuestra recomendación es que hagas los esquemas a mano. Aunque si quieres, tienes multitud de herramientas para hacer todo tipo de esquemas y mapas mentales.

Si eres aficionado a las chuletas, hacer un esquema será coser y cantar. Si eres más de codos y tienes buena memoria, te puede resultar una pérdida de tiempo esquematizar pero no. Estás consiguiendo que tu cerebro memorice el esquema y sea capaz de desarrollar el contenido desde el propio esquema. Haces trabajar otras funciones de tu mente y mejora la capacidad de relación. Algo muy útil en el estudio y, aún más, en la vida.

Esquematiza cada tema, cada pregunta, incluso cada párrafo si es necesario. Ordena los contenidos en tu mente y plásmalo en el papel. Ahora no te preocupes de memorizar, simplemente lee, comprende y anota.

Una vez acabes, tendrás una estructura clara de todo el contenido y los esquemas te ayudarán a repasar para que apruebes todo.

Si lo haces bien, con una sola lectura del contenido puede ser suficiente. Luego repasarás con los esquemas y, poco a poco, se producirá la magia e irás memorizando y desarrollando.

Si quieres saber un poco más de estructura mental y memoria, tal vez te interese investigar sobre técnicas para potenciar la memoria con Ramón Sampayo. Campeón del mundo de memoria y un activista del poder de la mente y las técnicas para desarrollarlo.

Planifica tus Jornadas

Durante el curso puedes procastinar de vez en cuando. Todos lo hacemos. Lo que no debes dejar de hacer es ir a clase y tomar apuntes.  Pero cuando llegue el sprint final, hay que darlo todo.

Para ello busca los momentos en los que mejor rindas y procura mantener una rutina. No fuerces nunca. Si no funcionas a las 7 de la mañana, no madrugues. Si a las 10 de la noche se te cierran los ojos, no trasnoches. Olvídate de gurúes y consejos mágicos y busca tu rutina.

Incluye los Descansos en la Planificación para Aprobar Todo

El cerebro tiene que descansar. Si no, disminuye su rendimiento y el estudio no cunde.

Robin Callan, creador del método de aprendizaje de inglés más innovador del Siglo XX, obligaba en su método a descansar 10 minutos cada hora. De esta forma, sus alumnos necesitaban tres veces menos tiempo que los del resto de academias para aprobar las certificaciones de Cambridge. Además, el porcentaje de aprobados era ostensiblemente superior.

Así que ya sabes, los descansos son necesarios y hacerlos bien es muy positivo.

Deporte

Hay tiempo para todo. No renuncies al deporte. Oxigena tu cerebro, libera endorfinas y produce un estado de relajación y apertura mental óptimo para el aprendizaje.

Importante hacer deporte por la mañana o a mediodía. Pero cuidado: Hacerlo por la noche puede complicar conciliar el sueño.

Si funcionas bien por la mañana, haz deporte a medio día. Repartirás el esfuerzo mental y mejorará tu rendimiento por las tardes.

Duerme 8 horas

El cuerpo recupera con 5 horas de sueño pero la mente no. La mente necesita 8. Evita abusar de la cafeína y mantiene tu rutina de horarios con cierto rigor. Hacer deporte por la mañana te ayuda a dormir mejor.

Dónde Estudiar

Los especialistas recomiendan estudiar siempre en la misma habitación. De esta forma, tu cerebro relaciona la estancia con el estudio y las neuronas fluyen. Pero los especialistas también recomiendan que la habitación en la que estudies no sea la misma que la de dormir.

Si tenemos en cuenta lo que nos dicen los especialistas, parece que para poder estudiar en casa hay que vivir en una mansión o ser hijo único. Si no es tu caso, obedece a la lógica.

Alterna los días de biblioteca con el estudio en casa. Pero si tu casa es un infierno de gente y ruidos, más biblioteca que casa. Y procura que la biblioteca sea la misma.

Cómo hacer los Repasos para Aprobar

En los repasos es donde realmente memorizas. Utiliza los esquemas pero ten a mano el libro.

Cierra los ojos y trata de visualizar los esquemas. La memoria fotográfica es una herramienta muy potente que debes aprovechar.

Examen

Si llevas el examen preparado, has hecho esquemas, has descansado bien, has repasado, has entrenado la capacidad de sintetizar, desarrollar, visualizar… lo único que puede fallar son los nervios.

La mejor forma de combatir los nervios es hacer deporte. El deporte mete oxígeno al cerebro y hace que rinda mejor. Levántate un rato antes y sal a correr media hora.

Ya en el examen, lee bien todo, tómate tu tiempo y no te precipites. No hay más secretos.

Aprueba el TFG

Y si quieres aprobar el Trabajo de Fin de Grado, la parte más importante es estructurar el contenido.

Un TFG es un trabajo de investigación, por lo que el contenido es ilimitado. Si no visualizas el alcance de tu trabajo, es fácil que te pierdas y te salgas del hilo que quieres contar. No obstante, para ello cuentas con un tutor y, si no es suficiente, puedes acudir a una academia de ayuda para aprobar el TFG.